Veranstaltung

Achtsamkeitsbasierte Ansätze in der Stressbewältigung und Psychotherapie erfahren in den letzten Jahren einen großen Zuspruch. Mittlerweile zeigen auch unzählige Studien den großen Nutzen von Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Im Rahmen des Vortrages werden verschiedene Übungen und die Hintergründe dieser Jahrtausende alten geistigen Schulungswege vermittelt und Möglichkeiten zu deren Umsetzung in unserem oftmals stressigen Alltag erörtert.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, Fragen an den Referenten zu stellen.

Referent:
Dr. med. Marc Loewer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Praxis für Mindfulness und integrative Psychotherapie, Freiburg

Eintritt: frei

Voranmeldung erforderlich über: www.vhs-em.de, info@vhs-em.de oder telefonisch unter: 07641-92250

Veranstalter ist die vhs Nördlicher Breisgau in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg