Seminar
Mit mehr Souveränität durch den Alltag: Wie Sie Stress besser regulieren können
06.10.2027 | Freiburg
Ziele:
Der Arbeitsalltag in Praxen ist geprägt von hohem Zeitdruck, emotional belastenden Situationen, anspruchsvollen Patientengesprächen und ständig wechselnden Anforderungen. Gerade Medizinische Fachangestellte stehen dabei oft im Spannungsfeld zwischen Professionalität, Empathie und organisatorischem Multitasking. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen, persönliche Ressourcen zu stärken und auch in herausfordernden Situationen souverän zu bleiben. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Stress entsteht und wie Sie ihm wirksam begegnen können. Sie lernen, Ihre persönlichen Antreiber, Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen und bewusster mit Belastungen umzugehen. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Kommunikation: Wie wirken Körpersprache, Stimme und Sprache in stressigen Situationen? Wie können Sie auch unter Druck ruhig, klar und wertschätzend bleiben? Durch Reflexion, praktische Übungen und alltagsnahe Beispiele gewinnen Sie an Sicherheit. Darüber hinaus lernen Sie Strategien kennen, um langfristig widerstandsfähiger zu werden, die eigene Balance zu stärken und mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein durch den Praxisalltag zu gehen.
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an alle nicht-ärztlichen Mitarbeitenden in der Praxis. Gerne können auch Auszubildende daran teilnehmen.
Arbeitsformen:
Vortrag mit Diskussion und Gruppenarbeit sowie praktische Übungen.
Schwerpunkte:
- Ursachen und Auswirkungen von Stress verstehen
- Eigene Antreiber, Glaubenssätze und Stressmuster erkennen
- Persönliche Stärken bewusst einsetzen
- Grenzen setzen und souverän kommunizieren
- Körpersprache, Stimme und Sprache gezielt nutzen
- Praktische Methoden zur Stressbewältigung und emotionalen Selbstregulation
- Strategien zur Selbstfürsorge und Resilienz im Berufsalltag
- Fortbildungspunkte:
- 0 Punkte
- Seminarnummer:
- F 125
- Referenten:
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Dr. sc. hum. Thilo Eith
Diplom-Betriebswirt (FH), Systemischer Coach - Termin:
- Mi, 06.10.2027, 15:00 - 19:00 Uhr, Freiburg
- Ort:
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KVBW Freiburg
Munzinger Str. 5
79111 Freiburg im Breisgau
zur Routenplanung mit Google-Maps - Kosten:
- 98 ,- €