Veranstaltung

"Ich will einfach nur mal wieder richtig schlafen" - das ist der Wunsch von rund einem Drittel der Deutschen. Doch Schlafprobleme haben viele Gesichter: Schlecht einschlafen, unruhiger Nachtschlaf, schnarchen, nachts nach Luft ringen, morgens zu früh aufwachen, am Tag oft müde sein. "Gesunder Schlaf" ist jedoch unverzichtbar für unsere seelische Ausgeglichenheit, für das Verarbeiten der täglichen Eindrücke, für unseren Stoffwechsel, das Immunsystem und unsere geistige und körperliche Fitness. 
In diesem Vortrag wird folgenden Fragen auf den Grund gegangen:
Was bedeutet gesunder Schlaf?
Wie kann dieser sich verändern? 
Was sind die Ursachen von Schlafproblemen und welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei Schlafstörungen?
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, dem Referenten Fragen zu stellen.

Referent:
Dr. med. Ekkehard Reischle, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Ludwigsburg

Moderation:
Dr. med. Carola Maitra, Fachärztin für Anästhesiologie, Vorsitzende der Ärzteschaft Ludwigsburg 

Gebühr: 7 Euro
Anmeldung erforderlich unter www.vhs-korntal-muenchingen.de oder unter info@vhs-korntal-muenchingen.de

Veranstalter ist die vhs Korntal-Münchingen in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg